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孕妈妈夏季应该如何饮水

发布时间:2019-09-14 08:17:57

  因为天热,所以特别喜欢吃一些凉的东西,比如带冰的雪糕、冷冻的凉开水、冰镇后的西瓜等,吃过后就会觉得舒服很多。朋友经常提醒我,这个时候不能吃太凉的东西。

  孕妇在夏天是比较难过一些,吃一些凉的东西是可以的,但过量食用过凉的东西,有些孕妇会出现腹泻的症状,这样对宝宝营养的吸收会造成一点点影响,但不会影响到宝宝的胃肠功能。孕妇在此时的最佳饮品仍然是白开水,可以多吃桃等水果,香瓜和西瓜过量食用后可能会导致腹泻的发生,所以建议适当吃。另外,临近预产期的孕妇此时还是应该避免食用过凉的食物,避免刺激子宫收缩,导致早产的发生。

  孕妇在测量体重时应该有固定的时间,比如上个星期一早晨7点钟空腹测的体重,那么下次测量体重就应该是在这个星期一的早晨7点空腹时再测,两次测量的时间应该保持一致,这样才能正确监测到体重的变化。不知道这位准妈妈是孕早期还是孕中期,在孕早期,有些孕妇由于妊娠反应而导致饮食不规律或食欲下降,从而使体重下降,这些都是正常的,在怀孕第四个月后,体重就会有所增加,不能用体重的多少而断定胎儿的发育。但如果出现腹痛等不适症状时,应该及时到医院就诊,做相关检查。

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